禁忌事項

下記の症状に該当されるお客様は参加を控えさせて頂く場合があります。
 

・妊娠中・緑内障・直近の手術・過度な高低血圧・ヘルニア・頻繁なめまい

・飲酒された方・ボトックス注射-医療美容(６時間以内)・骨粗しょう症

・脳の病気・その他通院中の方

​

服装、持ち物
 

・トップス（脇が隠れる袖付のもの）
・ボトムス（膝丈より長いもの）
※いずれもボタン・ジッパー・スタッズなどが無いものをお願い致します。
・水分補給のための飲み物
・ハンドタオル等
​※レッスンは、素足で行います